Okres po operacji lub urazie to dla wielu osób czas wyzwań. Odpowiednia rehabilitacja może jednak znacznie przyspieszyć proces powrotu do zdrowia, zmniejszyć ryzyko powikłań i poprawić komfort życia. W HTH Clinic doskonale rozumiemy, jak ważna jest indywidualna opieka nad pacjentem, dlatego oferujemy kompleksowe podejście do terapii zarówno po operacjach, jak i urazach.

W tym artykule przedstawimy najczęstsze problemy związane z rehabilitacją po operacjach stawów, mobilizacją blizn, a także leczeniem urazów stawów i kręgosłupa. Dowiesz się, dlaczego odpowiednia fizjoterapia ma kluczowe znaczenie i jakie korzyści przynosi.

Rehabilitacja po operacjach – stawów i mobilizacja blizn

Operacje stawów: endoprotezy i artroskopie

Operacje stawów, takie jak wszczepienie endoprotezy (biodra, kolana) czy zabiegi artroskopowe (np. bark, kolano), są powszechnie wykonywane w celu przywrócenia sprawności i zmniejszenia bólu. Po takich zabiegach kluczowa jest odpowiednia rehabilitacja, która pozwala na powrót do pełnej aktywności fizycznej.

Jak fizjoterapia pomaga po operacjach stawów?

• Przywracanie ruchomości: Ćwiczenia mają na celu poprawę zakresu ruchu w operowanym stawie. Niezastąpiona okazuje się tutaj terapia manualna, a także mobilizacja blizn pooperacyjnych.
• Wzmacnianie mięśni: Po operacji mięśnie wokół stawu często są osłabione, dlatego fizjoterapia koncentruje się na ich wzmacnianiu, by zapobiec nawrotom problemów. Oprócz klasycznych ćwiczeń wdraża się również metody takie jak rozluźnienie kończyny przeciwnej oraz rozluźnianie całego ciała, co wspiera równowagę i funkcjonalność organizmu.
• Redukcja bólu i obrzęków: Techniki takie jak: klawiterapia, terapia wisceralna, igłoterapia, taping, mobilizacja stawowa oraz bański ogniowe, skutecznie redukują obrzęki i ból. 
• Nauka prawidłowego chodzenia: Po endoprotezie biodra lub kolana szczególnie istotne jest opanowanie techniki chodzenia, aby unikać nadmiernego obciążania stawu i zapobiegać ewentualnym komplikacjom w przyszłości.

Mobilizacja blizn po operacjach brzucha lub znamion

Blizny powstałe w wyniku operacji (np. cesarskie cięcie, operacje narządów wewnętrznych) czy usunięcia znamion mogą powodować napięcia w tkankach, ograniczenia ruchomości, a nawet dolegliwości bólowe.

Dlaczego mobilizacja blizn jest ważna?

• Redukcja napięć: Terapia manualna poprawia elastyczność blizny i jej otoczenia.
• Poprawa ruchomości: Mobilizacja blizny pozwala uniknąć zrostów, które mogą ograniczać ruch.
• Estetyka: Regularna terapia poprawia wygląd blizny, zmniejszając jej widoczność.

W HTH Clinic fizjoterapeuci pracują z bliznami delikatnie, ale skutecznie, pomagając pacjentom nie tylko odzyskać komfort fizyczny, ale także zwiększyć pewność siebie.

Urazy stawów: nadgarstki, łokcie, barki, kolana, biodra, stawy skokowe

Urazy stawów mogą wynikać z upadków, wypadków sportowych czy przeciążeń. Niezależnie od przyczyny, odpowiednia rehabilitacja ma kluczowe znaczenie dla pełnego powrotu do zdrowia.

Jak fizjoterapia pomaga w leczeniu urazów stawów?

• Stymulacja regeneracji: Zabiegi takie jak: lawiterapia, terapia wisceralna, igłoterapia, taping, mobilizacje stawowe, bańki ogniowe,  wspierają procesy regeneracyjne w tkankach. 
• Przywracanie stabilności: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie i więzadła stabilizują staw, zapobiegając kolejnym urazom. Stosujemy rozluźnianie kończyny przeciwnej, oraz wzmacnianie całego ciała, a nie tylko miejsca pooperacyjnego – ćwiczenia wielostawowe.
• Poprawa propriocepcji: Specjalne ćwiczenia uczą staw prawidłowej reakcji na bodźce, co jest szczególnie ważne po skręceniach czy zwichnięciach.

Urazy kręgosłupa: szyjny, piersiowy, lędźwiowy

Ból kręgosłupa to problem, który dotyka wielu osób, szczególnie po urazach. Odpowiednia rehabilitacja jest niezbędna, aby przywrócić funkcję kręgosłupa i zapobiec dalszym problemom.

Jak wygląda terapia kręgosłupa w HTH Clinic?

• Rozluźnianie napięć: Terapia manualna i masaże redukują napięcia mięśniowe, które często towarzyszą urazom.
• Stabilizacja i wzmocnienie: Ćwiczenia wzmacniają mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa.
• Korygowanie postawy: Fizjoterapeuci uczą prawidłowej postawy, co odciąża kręgosłup i zapobiega przeciążeniom.

Dlaczego warto skorzystać z fizjoterapii w HTH Clinic?

Fizjoterapia to nie tylko sposób na zmniejszenie bólu, ale także kompleksowa metoda wspierająca powrót do zdrowia. W HTH Clinic stawiamy na:

• Indywidualne podejście do każdego pacjenta.
• Nowoczesne metody terapeutyczne.
• Wykwalifikowany zespół specjalistów, którzy pomagają pacjentom osiągnąć pełnię sprawności.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

 Jak szybko należy rozpocząć rehabilitację po operacji?

Zależy to od rodzaju zabiegu. W wielu przypadkach rehabilitację można rozpocząć już kilka dni po operacji. Warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą, aby określić optymalny czas.

Czy rehabilitacja po urazie jest bolesna?

Fizjoterapia może wiązać się z lekkim dyskomfortem, bywa bolesna – ale na tyle ile pacjent sygnalizuje granice swojego dyskomfortu. Wszystkie techniki są dostosowane do potrzeb pacjenta.

Ile trwa proces rehabilitacji?

Czas rehabilitacji zależy od rodzaju operacji lub urazu oraz od indywidualnych predyspozycji pacjenta. Może trwać od kilku tygodni do kilku miesięcy.

 Czy mogę korzystać z rehabilitacji, jeśli miałem uraz wiele lat temu?

Tak, fizjoterapia może być skuteczna nawet w przypadku urazów, które miały miejsce wiele lat wcześniej. Warto skonsultować się ze specjalistą, aby ocenić możliwości terapii.Jeśli zmagasz się z bólem po operacji lub urazie, nie zwlekaj – skontaktuj się z HTH Clinic. Nasi doświadczeni fizjoterapeuci pomogą Ci wrócić do pełni sił i cieszyć się aktywnym życiem.

Zapraszamy do HTH Clinic, gdzie nasi specjaliści pomogą Ci przejść przez ten wyjątkowy czas z uśmiechem i zdrowiem.

Skontaktuj się z nami i umów wizytę już dziś!