Ból barku najczęściej wynika z przeciążenia, problemów ze stożkiem rotatorów albo ciasnoty podbarkowej. Wyjaśniamy, co pomaga, jakie proste ćwiczenia warto znać, kiedy iść do fizjoterapeuty i jak wygląda rehabilitacja barku, także po operacji.
Ten kurs to nie tylko techniki masażu, ale przede wszystkim sposób na bycie blisko – z ciałem, z drugim człowiekiem, z oddechem. Stworzyłem go z myślą o kobietach w ciąży i ich bliskich. Nie musisz mieć doświadczenia ani specjalnego sprzętu – wystarczy chęć, ciepłe dłonie i trochę uważności. Pokażę Ci krok po kroku, jak dać wsparcie, które naprawdę ma znaczenie.










